Клиентский день № 61 от 07.12.2025 Юлии Тягнибеда

Как похудеть так, чтобы уже наконец-то похудеть – и не проснуться снова в своём личном «Дне сурка»❓ Сколько раз вы уже проходили этот круг: диета – насилие над собой – минус на весах – откат с плюсом❓ На этом клиентском дне проекта «НЕ В СЕБЯ» мы разбираем живую историю Анастасии, которая с детства живёт в конфликте с собственным телом. Гиперконтроль во всём – и «вкусненьким» как единственной наградой. Танцы, тренеры, врачи, семья – и вечный приговор про лишний вес. Где в этом месте заканчивается забота и начинается насилие над личностью❓ Почему жировая ткань – это «ткань люкс», которая при каждом откате возвращается «с плюсом»❓ Что делает с нами конфликт небезопасности – когда внутри «мне нельзя расслабиться», а снаружи еда становится единственным быстрым утешением❓ И возможно ли выйти из сценария «надо себя преодолеть», если всю жизнь тебе объясняли, что любить себя можно только после того, как похудеешь❓ В этом разборе мы не даём волшебных таблеток и списков «запрещённых продуктов». Мы смотрим на лишний вес как на систему: из детских травм, морального давления, гиперконтроля и попыток выжить за счёт тарелки. Если вы устали худеть, чтобы снова набирать – посмотрите этот эфир. Ответы на свои вопросы вы можете услышать в чужой истории. https://t.me/Jtyagnib https://jtpsycholog.ru/