Тренировки дома: 5 популярных упражнений, которые на самом деле портят фигуру (и чем их заменить)

Автор международного фитнес-проекта PrimeTime Russia Альбина Майер показывает, какие физические упражнения делать не нужно, чтобы не испортить фигуру и не сделать ее более мужественной. Инстаграм Алины: https://www.instagram.com/mayer_albina_/