Руки

Плавание на руках – означает, что в данном упражнении ноги у вас не должны работать совсем (если в задании не написано другое). В большинстве случаев вы будете выполнять упражнение с колобашкой. Для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Контакт: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim Сайт: https://ideaswim.ru/ Хороших и продуктивных тренировок!