Как вы дышите? Перегружена шея? Ребра неподвижны?

Первое с чего начинаю работу с людьми, которые впервые ко мне пришли - восстановление паттерна дыхания!!! В дыхании у нас свободно должны двигаться ребра, живот, достаточно свободно чувствовать себя - шея.., Практически всегда сталкиваюсь: 1. Неподвижны, «замороженны» ребра 2. Перегружены вспомогательные мышцы - лестничные, ГКС, трапеция, грудопоясничный переход ➡️напряжение в шее, в области лопаток, пояснице… 3. Совсем нет ощущения своего тела Из этого вытекает очень много неприятных последствий и с лимфой, и с пищеварением, с органами малого таза…… Постепенно буду рассказывать Подписывайтесь ❤️