Тренировка с полотенцем! Супер проработка верха тела!

Тренировка выполняется с простым полотенцем в среднем темпе и отлично прорабатывает верх тела. Руки, плечи, лопатки, спина, а так же пресс, ноги и ягодицы - ни одна мышца тела не остается без внимания. Никаких сложных элементов и прыжков, простые движения в сочетании с нагрузкой на верх тела в виде растянутого полотенца - дают прекрасный результат. Подходит всем. От Вас только полотенце или легкий шарфик и контроль движений: плавно, без рывков. На ковриках пресс. Не оставляйте без внимания эту тренировку, выполните ее, она стоит многих. Отличных Всем результатов!