Разумное ВЕГЕТАРИАНСТВО! Если решили отказаться от МЯСА - то ...

🎁 Забирайте «Справочник полезных продуктов» — это 800 ЛУЧШИХ продуктов, а также советы нутрициолога и список того, что лучше вычеркнуть из вашей корзины. Скачивайте прямо сейчас: https://sbsite.pro/lm1_2025_1?utm_source=rutube2&utm_medium=121125 Можно ли быть здоровым вегетарианцем? Или это путь к анемии, дефициту белка и постоянной усталости? Оказывается, способность усваивать витамины группы B и белок из растительной пищи — это врождённая особенность, а не вопрос силы воли. Почему в Индии вегетарианцы живут полноценно, а в северных странах такой образ питания может быть опасен. В этом видео я объясню: ➡️ Почему вегетарианство подходит не всем? ➡️ Как на это влияет генетика и география? ➡️ Что нужно знать, чтобы не навредить себе, если вы решили отказаться от мяса! ➡️ Почему в Индии вегетарианцы живут полноценно, а в северных странах такой образ питания может быть опасен