Бедро индейки с овощами. Идеальный ужин для тех, кто хочет снизить вес

Вкусный и простой в приготовлении ужин для участников Клуба снижения веса Lalavita. __________________________________ Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita. * Разработаем программу под ваши параметры. * Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам. * Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса. * с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог. Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели. Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать. Регистрация на бесплатную неделю здесь: https://docs.google.com/forms/d/1lqwpFB2pcUjJP1CZCGHNqmI8x2wFuPY3xcgq885i71M/edit ______________________________________ Готовим на 3 порции. Калорийность порции: 190 ккал Состав: Бедро индейки или филе индейки без кожи- 350 гр. Шампиньоны- 200 гр. Перец болгарский – 2 шт. Лук - 1 шт. Фасоль стручковая – 200 гр. Соевый соус – 3 ст.л. Приготовление: Порежьте индейку на небольшие кусочки и обжарьте на ап сковороде с небольшим количеством растительного масла. Добавьте грибы и овощи. Долейте немного воды (примерно 100 мл.) и добавьте соевый соус. Тушите до готовности. Наши соц.сети: https://vk.com/lalavitaru https://t.me/dietolog_lalavita https://dzen.ru/lalavita