Трена с Гариком №33 - РАЗВОРОТ корпуса в зале и на воде

Тридцать третья тренировка с Гариком! Вся тренировка будет посвящена одной единственной задаче – развороту корпуса во время гребка, все упражнения на суше, все упражнения в воде направлены только на эту задачу. Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: ВК: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim В телеграм-канале я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Чтобы тренировать разворот корпуса нужно очень внимательно следить за последовательностью движений в воде, включайте голову и сосредотачиваетесь на движениях, think about?