ФОКУС на страх

Бояться - это нормально. Когда это касается настоящих угрожающих событий. Но и с ними можно постараться справиться с достоинством. Есть хорошая фраза. которую можно проговаривать с утра - " Вселенная! Дай мне силы, чтобы достойно встретить всё, что мне несет сегодняшний день!" Но зачастую к нам в мозг пытаются просочиться всяческие страшилки. С которыми мы иногда носимся, как с писаной торбой, вместо того, чтобы избавляться от них беспощадно. Предлагаю вам посмотреть несколько приемов, которые использую сама.