ПРЕДСТАРТОВАЯ СКОРОСТНАЯ тренировка, новые упражнения и специфическая работа с сопротивлением S3S17

Семнадцатая тренировка из третьего сезона подготовки Гарика в Ideaswim – скоростная, предстартовая. Задача тренировки разогнаться перед стартом и попробовать новые упражнения. ВАЖНО: Когда вы делаете новые упражнения перед стартом, имейте в виду, что есть риск «сломать» себе привычную технику. Так что подходите к такой работе аккуратно. Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у меня на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с мной напрямую - заходите в социальные сети: ВК: https://vk.com/ideaswim Подписывайтесь на телеграм канал: https://t.me/idea_swim там я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Записаться на тренировку в формате зал+вода в Москве: https://ideaswim.ru/group/gym-pool Записаться на онлайн тренировку: https://ideaswim.ru/online Записаться на персональную тренировку в Москве: https://ideaswim.ru/personal Записаться в группу онлайн: https://ideaswim.ru/online-group Купить готовую программу тренировок: https://ideaswim.ru/training-program/0-400 Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Работа с сопротивлением воды – это краеугольный камень в подготовке любителей. #плавание #swimming #кроль #тренировка #гребок #техника #техникаплавания