Как реагировать на стресс и бороться с ним. Почему вы выгораете на работе

С помощью стресса вы развиваетесь. Важно найти точку опоры: поймите, что крутого вы делаете и идите к этой цели, не обращая внимания ни на кого. Когда у вас есть цель, вы становитесь счастливым человеком и уровень стресса снижается. Обратите внимание на качество сна, окружите себя позитивными людьми и заботьтесь о себе, тогда вам точно удастся избегать стрессовых ситуаций.