Убираем живот за одну тренировку | Как накачать пресс | Тренировка пресса | Онлайн тренировка

Все ещё мучает вопрос: «Как убрать живот?» , «Как накачать пресс к лету?» Данный видеоролик содержит 10 самых эффективных упражнений для пресса, если выполнять их с отягощениями! Выбери для себя одно понравившееся, либо сделай все сразу по одному подходу на каждое упражнение и ты почувствуешь эффект сразу! Соблюдай четко все нюансы и тонкости технической части, и ты сможешь выжать максимум из этих упражнений