Как справляться с неуверенностью и самокритикой

Когда внутри шумно, а мысли спорят друг с другом - важно научиться слышать себя. В этом видео говорю о том, как справляться с неуверенностью и самокритикой, как превращать внутреннего критика в союзника и почему поддержка начинается изнутри. Тёплая беседа для тех, кто устал сомневаться, но всё равно продолжает идти. #самоценность #уверенность #самокритика #личностныйрост #психология #мотивация #внутреннийрост #саморазвитие #аняизбелки #белказаграньютупика