Что делать с ленью и как от нее избавиться? Правила мотивации

В этом видео я расскажу, как перестать лениться и действовать каждый день. Основная причина почему мы ленимся – это отсутствие понятной цели. Вы должны понимать финальный результат, к которому хотите прийти. Также лень возникает из-за негативного опыта, наш мозг сопротивляется чему-то новому и сложному. В этом случае поможет положительное подкрепление и упорство. О других лайфхаках, как побороть лень вы узнаете, досмотрев это видео до конца. Не забывайте подписываться, ставить лайки и писать комментарии, помогли ли вам эти советы в борьбе с ленью.