«Со мной ничего не случится» — самая опасная мысль на производстве | Психотерапевт об охране труда
Интервью с врачом-психотерапевтом, президентом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Дмитрием Ковпаком. Разбираем, как когнитивно-поведенческая психотерапия помогает в промышленной безопасности! Что обсудили: - Как менять установки работников, которые сопротивляются правилам безопасности; - Причины небезопасного поведения по биопсихосоциальной модели; - Методы убеждения через смысл, а не принуждение; - Проблема профессионального выгорания специалистов по охране труда; - Смена имиджа: от «карателя» к «помощнику». Ключевая идея: изменение поведения через 3 этапа — диагностика (анализ), альтернативы, тренировка. 00:00:00 Начало видео 00:01:40 Вступление 00:03:11 Суть когнитивно-поведенческой терапии 00:04:08 Этапы терапии 00:08:06 Персонализированный подход 00:09:27 Влияние мышления на поведение 00:09:58 Автоматические мысли 00:10:38 Параллели между безопасностью и психологией 00:11:35 Биологические, психологические и социальные факторы 00:12:31 Биопсихосоциальная модель 00:14:16 Влияние опыта и неопытности 00:15:37 Обучение на ошибках других 00:17:16 Принятие правил 00:18:53 Смысл и польза правил 00:20:33 Модели поведения 00:21:40 Изменение мнения коллектива 00:22:21 Новая модель поведения 00:23:13 Пример Ганди и Толстого 00:24:39 Качества лидера 00:26:10 Активное слушание 00:28:20 Убеждение работников 00:32:21 Изменение имиджа специалиста 00:33:56 Интерес к профессии 00:35:32 Возвращение интереса к профессии 00:35:48 Перестройка и энтузиазм 00:37:01 Выгорание и его признаки 00:38:38 Признаки выгорания и самодиагностика 00:40:29 Профессиональная помощь 00:42:07 Профилактика выгорания 00:43:38 Этапы изменений
Интервью с врачом-психотерапевтом, президентом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Дмитрием Ковпаком. Разбираем, как когнитивно-поведенческая психотерапия помогает в промышленной безопасности! Что обсудили: - Как менять установки работников, которые сопротивляются правилам безопасности; - Причины небезопасного поведения по биопсихосоциальной модели; - Методы убеждения через смысл, а не принуждение; - Проблема профессионального выгорания специалистов по охране труда; - Смена имиджа: от «карателя» к «помощнику». Ключевая идея: изменение поведения через 3 этапа — диагностика (анализ), альтернативы, тренировка. 00:00:00 Начало видео 00:01:40 Вступление 00:03:11 Суть когнитивно-поведенческой терапии 00:04:08 Этапы терапии 00:08:06 Персонализированный подход 00:09:27 Влияние мышления на поведение 00:09:58 Автоматические мысли 00:10:38 Параллели между безопасностью и психологией 00:11:35 Биологические, психологические и социальные факторы 00:12:31 Биопсихосоциальная модель 00:14:16 Влияние опыта и неопытности 00:15:37 Обучение на ошибках других 00:17:16 Принятие правил 00:18:53 Смысл и польза правил 00:20:33 Модели поведения 00:21:40 Изменение мнения коллектива 00:22:21 Новая модель поведения 00:23:13 Пример Ганди и Толстого 00:24:39 Качества лидера 00:26:10 Активное слушание 00:28:20 Убеждение работников 00:32:21 Изменение имиджа специалиста 00:33:56 Интерес к профессии 00:35:32 Возвращение интереса к профессии 00:35:48 Перестройка и энтузиазм 00:37:01 Выгорание и его признаки 00:38:38 Признаки выгорания и самодиагностика 00:40:29 Профессиональная помощь 00:42:07 Профилактика выгорания 00:43:38 Этапы изменений