5 ДЕНЬ | ПЕРЕЗАГРУЗКА НАСТРОЕНИЯ ЙОГА-ПРАКТИКА | 30 мин

►ОСЕННИЙ ЙОГА-МАРАФОН, ДЕНЬ 5, но не последний! Практика хатха-йоги «Перезагрузка настроения», время выполнения 30 мин. Направлена на нормализацию внутреннего состояния, снижение тревоги, улучшение настроения. Надеемся, что вам понравилось состояние, когда утро вы начинаете с йоги! Продолжайте с нами, с "Праной"! Еще больше практик на нашем канале и приходите к нам в "Прану"! Нам очень важны ваши отзывы и комментарии! Как себя чувствуете сегодня? Поделитесь тем, как у вас получилась сегодняшняя практика в комментариях. ►Александра Быкова - преподаватель центра йоги "Прана" ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/