Как успокоиться, если нервничаете. Совет психолога

Если нервничаете, может успокоить вопрос самим себе: "Сейчас помогаю себе нервами? Это как-то повляет на ситуацию?". Логично, что нет. Смысл нервничать отпадёт сам собой. Никита Кисляков, психолог, семейный психолог, Барнаул. #психология #психологбарнаул #психологмосква #совет #советы #лайфхак #барнаул #москва #екатеринбург #психолог