Салат с курицей, грибами и кукурузой - простой рецепт
Вкусный и простой рецепт салата с курицей и грибами, жареными шампиньонами, с полезной заправкой, без майонеза. Этот салат можно есть на ужин худеющим и худеть вкусно и сытно! Здесь много белка и клетчатки. Подписывайтесь на мой канал нутрициолога в Телеграм: https://t.me/esh_i_hydey Там вы узнаете, как можно вкусно есть и худеть! Ингредиенты: куриное филе - 500 г (2 шт.) грибы - 500 г лук - 1 шт. морковь - 250 г (2 шт.) кукуруза - 1 б. яйца - 7 шт. огурец - 250 г масло для жарки (оливковое, горчичное, гхи или кокосовое) Для соуса: зелень - 1 пуч. йогурт - 200 г чеснок - 2 зуб. лимон - 1/4 шт. куркума - 0,5 ч.л. имбирь - 0,5 ч.л. соевый соус - 3 ст.л. соль, перец - по вкусу ✓Такой салат будет еще вкуснее с маринованными грибами, а не с жареными. ✓Морковь можно взять по-корейски, если есть в наличии. ✓Зелень можно просто нарезать и добавить в салат.
Вкусный и простой рецепт салата с курицей и грибами, жареными шампиньонами, с полезной заправкой, без майонеза. Этот салат можно есть на ужин худеющим и худеть вкусно и сытно! Здесь много белка и клетчатки. Подписывайтесь на мой канал нутрициолога в Телеграм: https://t.me/esh_i_hydey Там вы узнаете, как можно вкусно есть и худеть! Ингредиенты: куриное филе - 500 г (2 шт.) грибы - 500 г лук - 1 шт. морковь - 250 г (2 шт.) кукуруза - 1 б. яйца - 7 шт. огурец - 250 г масло для жарки (оливковое, горчичное, гхи или кокосовое) Для соуса: зелень - 1 пуч. йогурт - 200 г чеснок - 2 зуб. лимон - 1/4 шт. куркума - 0,5 ч.л. имбирь - 0,5 ч.л. соевый соус - 3 ст.л. соль, перец - по вкусу ✓Такой салат будет еще вкуснее с маринованными грибами, а не с жареными. ✓Морковь можно взять по-корейски, если есть в наличии. ✓Зелень можно просто нарезать и добавить в салат.