Аэройога онлайн/Домашняя практика в гамаке для начинающих/Комплекс 1/Юлия Лань

Гамак в каждый дом!!! Для занятия потребуется эластичный гамак без ручек шириной 2,8м. Здравствуйте, меня зовут Юлия Лань. Я йогатерапевт опорно-двигательного аппарата и учитель йоги в гамаках. Видео-урок носит демонстрационный характер. Автор не несет ответственность за человека, практикующего дома без присмотра опытного инструктора. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия и обратитесь к йогатерапевту в индивидуальном порядке.