Тренировка ног с Мишей/Бережное отношение к ЦНС/ЧАСТЬ 2

1 часть тренировки тут: https://www.youtube.com/watch?v=0t8cunSNMjg&t=48s 3 часть тренировки тут: https://youtu.be/X4RwiAmV14M 4 часть тренировки тут: https://youtu.be/EQNdb9okdiQ В этом 3-х минутном ролике разговор пойдет о том: 1. К чему приводит избыток веса отягощения 2. К чему приводит перегрузка ЦНС в процессе тренировок 3. Зачем нужны тренировки по одной ноге 4. Какие плюсы у движения в полную амплитуду Продолжение следует... Видео о подборе продуктов питания: https://youtu.be/PkhOVNOkLUE Моя страница ВКонтакте: https://vk.com/id3899877 Мой инстаграм: http://instagram.com/kolkolych С уважением, Николай Абрамов, персональный тренер с 10-летним стажем, чемпион России и Мира по атлетическому фитнесу.