Суша разминка №8 наклоны в стороны

Восьмое разминочное упражнение. Здесь мы расскажем о том, как правильно его выполнять и перечислим важные нюансы. Важное: 1. Старайтесь удерживать корпус ровно, напрягите пресс, не раскачивайтесь 2. Не тянитесь рукой слишком сильно в сторону 3. Ноги чуть-чуть согнуты в коленях Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Контакт: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении – не наклоняйтесь вперед-назад, стойте ровно, think about?