ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ВКУСНЫХ ФАРШИРОВАННЫХ БОЛГАРСКИХ ПЕРЦЕВ

1,3кг болгарского перца 700гр любого фарша репчатый лук 2шт морковь 2шт помидор 2шт пучок зелени 4зуб чеснока 2ст.л том пасты или Краснодарского соуса(у меня три помидора натертых на терпеть) 2ст.л.сметаны 3ст л отварного риса соль перец паприка -по вкусу 70мл раст масла