#Аудионовинка|Павел Федоренко, Илья Качай «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс.»

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью. Читает Максим Суслов. Приобрести полную аудиокнигу на Литрес - https://go.ast.ru/a000bqz _________________________________________ Подписывайтесь на нас в соцсетях и не пропустите новинку: Instagram https://instagram.com/audio_kniga Facebook https://www.facebook.com/audiokniga.ru/ Вконтакте https://vk.com/asteksmoaudio #ильякачай #павелфедоренко #взятьподконтроль #страхи #тревоги #стресс #депрессия #аудиокнига #слушатькнигу #клиническаяпсихология