Как подружить противоположные свойства в себе

Группа ВК: https://vk.com/vektoravsem Чат Телеграм: https://t.me/+5P6sWuuKf5I2ZjRi Подкаст: https://podcast.ru/1676775674 Приобрести книгу: https://vectoravsem.com/book_vv Диагностика векторов: https://vectoravsem.com/diagnostika_kurs Включаем кожный вектор: https://vectoravsem.com/practikum_activation_kv ============================================ Как подружить противоположные свойства в себе Жить в балансе, когда по природе развиты два противоположных вектора, действительно непросто. Одно всегда будет вытеснять другое, но ключ к гармонии заключается в умении работать с этими противоположностями. Основной конфликт заключается между умом и телом. Ум стремится к спокойствию и сосредоточенности, в то время как тело требует движения. Например, когда ребенка заставляют сидеть и заниматься математикой, его тело начинает сопротивляться через 15 минут. Оно требует активности, и это создаёт внутренний конфликт. Чтобы избежать такого дисбаланса, многие люди пытаются решить проблему радикально: либо живут только умом, игнорируя потребности тела, либо наоборот, полностью отдаются телесным желаниям, пренебрегая умом. Первый вариант часто приводит к созданию внутреннего панциря напряжения — состояние неврастении, когда человек не замечает сигналы от тела и полностью сосредоточен на умственной деятельности. Второй вариант, наоборот, характеризуется полной неспособностью к сосредоточению и игнорированием любых умственных задач. Как же найти баланс? Во-первых, важно осознанно разделять своё время между умом и телом. Должны быть периоды, когда вы полностью посвящаете себя умственной деятельности: размышления, планирование, целеполагание. Это могут быть еженедельные или ежегодные остановки, когда вы анализируете свою жизнь и строите планы. Во-вторых, нужно выделять время только для тела. Отпуска, прогулки, занятия спортом — это время, когда ваш ум отдыхает, а тело получает необходимые ему движения и расслабление. Этот принцип должен распространяться и на ежедневную рутину. В течение дня должно быть время для умственной работы и время для физической активности. Это поможет поддерживать гармонию между умом и телом. Важным маркером баланса является удовольствие. Если вы можете выполнять какую-то деятельность с удовольствием, значит, вы учли интересы тела. А если эта деятельность ведет к достижению ваших целей, значит, вы учли интересы ума. Совмещая эти два аспекта, вы сможете достигнуть гармонии. Конфликты могут возникать не только между умом и телом, но и между различными внутренними векторами, например, между желанием помогать другим и… Продолжение в видео… Пройти полный курс с БОНУСАМИ + Проверка ДЗ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО: https://vectoravsem.getcourse.ru/ Скачать все разом с Яндекс диска: https://yadi.sk/d/j7swjDT4OqMm1Q Смотреть все уроки на Youtube: http://bit.ly/2CI3hOj ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал ЮТУБ: http://bit.ly/36YjL2B ТЕЛЕГРАМ ЧАТ https://teleg.run/vectoravsem ГРУППА ВК: https://vk.com/vectoravsem ТЕХПОДДЕРЖКА: info@vectoravsem.com #ВячеславЮнев #Юнев #ВектораВсем #вектора #Векторавсем #Психология #Тренинги #vectoravsem #Вектор #Восемь #8 #свп #звуковойвектор #обонятельныйвектор #уретральныйвектор #кожныйвектор #анальныйвектор #зрительныйвектор #оральныйвектор #смыслжизни #одиночество #Ганзен #Мышление #ЮневВячеслав #ВячеславЮнев #векторавсем #всемвектора #Смыслжизни #система #типология #предназначение #миропонимание #сутьжизни #найтисебя #правда #ложь #пониманиесебя #понимание #структура #суть #будущее #свойствапсихики #врожденныеспособности #бог #Толкачев