Тренировка на мышцы верхней части тела | 1 октября | Онлайн-тренировка

Функциональная тренировка мышечного корсета центра тела. Тренировка развивает выносливость стабилизаторов корпуса, улучшает осанку, симметрию тела, укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник.