Одна из вариаций тренировки груди, плечи и трицепс с Папой Смитом.

Мастер спорта по бодибилдингу России. Чемпион Европы и СССР, автор книги " Многоповторка для чайников", силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает вариацию тренировки на грудь, трицепс и плечи.