Тренировка • ГРУДЬ • 24.05.22

ФИТНЕС дневник • Тренировки • Спортивное питание • Диета • Здоровье • БАДы • Фармакология 1. Сведение рук в кроссовере - 4 × 15 2. Жим гантелей на наклонной скамье - 4 × 12..8 3. Сведение рук в кроссовере сидя - 4 × 15 4. Жим в тренажере - 4 × 8..10 5. Диагональное приведение руки в кроссовере - 4 × 20 6. Отжимания в гравитроне - 4 × М ВКонтакте • https://vk.com/v.serezhenko Instagram • https://www.instagram.com/mens_physique_maniac Telegram • https://t.me/mens_physique_maniac Youtube • https://youtube.com/user/serezhenkov TikTok • https://www.tiktok.com/@mens_physique_maniac WEB • https://taplink.cc/mens_physique_maniac #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг #пляжныйБодибилдинг #упражненияНаГрудь #качаемГрудь #тренировкаГруди