Как чистить язык и правда ли это нужно

В современном обществе, где здоровый образ жизни стал фактически культом, много внимания уделяется не только физической активности и питанию, но и уходу за полостью рта. Важной частью этого ухода является чистка языка, вокруг которой ходит много мифов и заблуждений. Но какова же истина? Действительно ли чистка языка необходима или это просто модный тренд? Давайте разберемся с этим подробно.