🌸 «Женский клуб»: сила в единстве и поддержке 💬

🔘29 марта 2024 г. в Москве состоялась встреча «Женского клуба» под руководством Виктории Лебедевой, специалиста АНО «Дом глухих». На этот раз лекция была посвящена теме: «Как избавиться от стресса и переживаний самостоятельно?». В свете последних событий в стране, участницы особенно нуждались в этой беседе. 💆♀️ Женщины узнали различные методики управления стрессом, включая практику осознанности и позитивного мышления. Помимо теории, провели практическую часть с упражнениями по релаксации и самопомощи в стрессовых ситуациях. 🧘♀️ ❤️ Важно быть рядом друг с другом в трудные моменты и обсуждать свои проблемы, ведь это помогает разгрузить свое состояние и чувствовать себя лучше. 🤝 После плодотворного обсуждения встреча завершилась традиционным чаепитием.☕️ 👭 «Женский клуб» - это не просто место для обсуждения волнующих нас тем, это поддержка и дружба, которые помогают преодолевать трудности вместе. #домглухихновости #женскийклубржя