Почему мы не можем просто отдохнуть?

тгк: https://t.me/psymartin Где заканчивается забота о других и начинается эгоизм? Как найти баланс, чтобы не чувствовать вину за отказ, но и не потерять связь с близкими? Общество навязывает нам, что думать о себе — плохо, но постоянные жертвы приводят к выгоранию и потере себя. В этом видео разберём: Почему нас учат быть удобными? Чем отличается здоровый эгоизм от равнодушия? Как защищать свои границы без чувства вины? Эпизоды: 00:00 Вступление 00:56 Я и Мы 02:23 Что такое эгоизм 03:34 Желания 04:21 Ритм как основа жизни Музыка: The Path of the Goblin King v2 by Kevin MacLeod Unheard - Survival Mode (freetouse.com) Chill Pulse - Lounge (freetouse.com) Elven Town - Shining Force 2 Music #психология #самооценка #эгоизм #личныеграницы #саморазвитие