Мягкая экспресс практика, которая поможет расслабиться

Иногда очень сложно найти время на тренировку. И тогда лучшее решение - это короткие сбалансированные практики! Больше полезного контента в моём ТГ канале - https://t.me/yoga_v_karmane Если вы хотите системно заниматься и получить отличный результат, вам сюда - http://miga.yogaclub.tilda.ws/