#Аудионовинка| «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение»

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта аудиокнига, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное прослушивание теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»). Перед вами эффективное практическое руководство по избавлению от избыточной тревоги и порождаемых ею проблем. Просвещает Игорь Гмыза! ______________________________________________ Подписывайтесь на нас в соцсетях и не пропусти новинку: Instagram https://instagram.com/audio_kniga Facebook https://www.facebook.com/audiokniga.ru/ Вконтакте https://vk.com/asteksmoaudio #Аудиокнига #ИльяКачай #ПавелФедоренко #Спокойствиетолькоспокойствие