Бег в потоке: как открыть новые грани сознания?

🏃♂️ Бег в потоке: как открыть новые грани сознания? 🌿 Зимняя пробежка через леса и холмы — просто тренировка? Или дверь в мир, где время замедляется, а реальность становится сказочной? Именно такое состояние потока я испытал впервые, готовясь к марафонам. 🌟 Динамическая беговая медитация — вот как я это называю. Это не просто спорт, а способ заглянуть глубже в себя. Как тело может адаптироваться к 42 км без подготовки? Что общего между бегом и книгой «Поток» Михая Чиксентмихайи? Смотрим видео, делимся впечатлениями и… кто знает, может, ваш следующий бег изменит не только тело, но и сознание? 🎥 Жду ваших мыслей в комментариях! ⬇️