Умение побеждать свои комплексы. Трансформационная МЕДИТАЦИЯ. Высокие вибрации.

Комплекс – это глубоко укоренившееся чувство неполноценности, возникающее вследствие негативного опыта прошлого или воспитания. Они могут проявляться в виде неуверенности в себе, заниженной самооценки, страха перед неудачами или отказом окружающих признать наши достоинства. Часто мы даже не осознаём наличие комплексов, принимая их за обычные черты характера. Преодолевая комплексы, личность становится сильнее, увереннее в себе и свободнее в принятии решений. Человек, победивший свои внутренние барьеры, способен ставить цели и достигать их, несмотря на трудности и препятствия. Кроме того, преодоление комплексов способствует улучшению качества жизни. Когда человек избавляется от чувства вины, стыда или беспокойства, он открывает новые возможности для самовыражения и достижения успеха. Он перестаёт зависеть от чужого мнения и начинает действовать свободно и уверенно. Преодоление комплексов также положительно влияет на отношения с окружающими людьми. Освобождённый от внутренней тревоги человек становится более открытым, доброжелательным и уверенным в себе. Его поведение меняется, он легче устанавливает контакты и создаёт позитивную атмосферу вокруг себя. Для того чтобы научиться справляться с собственными страхами и ограничениями, необходимо пройти несколько этапов: Первый шаг заключается в признании наличия комплекса. Важно честно взглянуть на свою проблему и принять её существование. Без понимания корня своей тревожности невозможно двигаться дальше. Следующим этапом является глубокий анализ ситуации. Необходимо определить, откуда возник комплекс и какие факторы влияют на его сохранение. Третий этап включает постановку конкретных целей. Нужно чётко сформулировать, чего хочется достичь, и разработать план действий. Важно помнить, что достижение больших результатов требует усилий и времени. Не стоит ожидать мгновенных изменений, лучше идти маленькими шагами вперёд. Четвёртый этап подразумевает активные действия по достижению поставленных целей. Необходимо постепенно выходить из зоны комфорта, пробуя новое и сталкиваясь с трудностями лицом к лицу. Чем больше практика, тем быстрее приходит успех. 🪬 МЕДИТАЦИЯ 🪬 Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не потревожит. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте своё тело расслабленным и спокойным. Представьте себе красивую картину природы, например, лесную поляну с мягким зелёным мхом под ногами и ласковым солнечным светом сквозь кроны деревьев. Представьте, как лучи солнца нежно касаются вашего лица, наполняя ваше сердце теплом и уютом. Теперь представьте, что ваши комплексы проявляются в виде маленьких теней, спрятанных среди деревьев. Эти тени мешают вам почувствовать полную свободу и радость бытия. Постарайтесь мысленно представить каждую из них отдельно, прочувствовать, какую эмоцию или мысль вызывает каждая из них. Представьте, как одна из теней приближается ближе. Она выглядит довольно грозно, но стоит ей подойти ближе, вы видите, что она маленькая и слабая. Внутри неё скрываются старые воспоминания, убеждения, навязанные обществом или семьёй, вызвавшие вашу неуверенность в себе. Вы понимаете, что эта тень всего лишь отражение ваших собственных сомнений и страхов. Она ничего не сможет сделать, пока вы сами позволяете ей существовать внутри вас. Почувствуйте внутренний свет. Посмотрите внутрь себя и найдите источник света, тепла и уверенности. Это ваш внутренний голос, ваша сила и мудрость. Направьте этот свет на первую тень. Постепенно она начнёт уменьшаться и растворяться в свете. Вы чувствуете облегчение и освобождение от груза прошлого. Продолжайте проделывать это упражнение с каждой оставшейся тенью, направляя свет вашей силы и мудрости на каждый комплекс. Наблюдайте, как они исчезают одну за другой, освобождая пространство для новых возможностей и ощущений. Теперь почувствуйте полное освобождение и лёгкость. Ваше сознание стало ясным и чистым, свободное от любых ограничений и страхов. Почувствуйте благодарность своему внутреннему источнику света и силе, которую он даёт вам. Открыв глаза, сохраняйте ощущение свободы и легкости ещё некоторое время. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️ Видео седержит в себе трансформационное воздействие: 🌟 прописывает данное качество в энергетику смотрящего 🌟 сонастраивает со смыслами жизни 🌟 исцеляет женственность и мужественность 🌟 гармонизирует тонкие тела и чакры 🌟 наполняет необходимыми энергиями и ресурсами 🌟 гармонизирует окружающее простоанство относительно принципов гармонии и красоты