Чакра Аджна. 21 цикл.

Усложнять процесс медитации на чакру можно до бесконечности, добавляя, например, визуализацию шара синего цвета в районе точки между бровями, закручивая ее против часовой стрелки, а также использовать технику дыхания Пранаяма.