ЛУЧШИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ!

Всем привет, сегодня я покажу вам классный тренировочный комплекс с гирей на всё тело! Данный комплекс не является сложным и выполнить его сможет человек практически с любым уровнем физической подготовки. 00:00 - Вступление 00:33 - Разбор упражнений 02:47 - Приступаю к комплексу! 06:32 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #гири #гиревойкомплекс #тренировкасгирей #гиря16кг