Вы страшно НЕДООЦЕНИВАЕТЕ калорийность пищи. Поэтому и не можете ПОХУДЕТЬ

Питаетесь по "чуть-чуть" и всё равно не худеете? Вы хоть раз пробовали РЕАЛЬНО посчитать, сколько калорий в этом "чуть-чуть"? Чисто ради эксперимента - попробуйте. Вы будете в шоке, насколько вы заблуждались в своих примерных расчётах... Исследования: 1) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900723002861 2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1454084/ 3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641742/ 4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10617957/ 5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11348556/ Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/remove Подписывайтесь на канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg Добавляйте меня в друзья в ВК: https://vk.com/addsugar