Вызов Юга 2026 - Задание 1

Задание состоит из двух частей. Общий лимит по времени — 12 минут. Соответственно, и зачета тоже 2. Часть 1. AFAP (выполнить как можно быстрее) лимит 6 минут. * 30 толчков штанги * 30 фронтальных берпи через штангу Вес на штанге: First Step -25/35 кг. Beginners - 30/45 кг. Intermediate /Teams scaled - ( Intermediate 55 кг/ Teams scaled 35 кг) Рх / masters - 45/65 кг. Elite -70 кг. 2 минуты отдых. Часть 2. Старт с 08:00 минуты таймера. За 4 минуты установить трехповторный максимум во фронтальных приседаниях. На выполнение даётся 4 минуты.