Тренировка ЯГОДИЦЫ и НОГИ _ упражнения для ягодиц дома _ 15 минут
В этом комплексе за 15 минут проработаем ноги и ягодицы благодаря физиологичным упражнениям, попробуйте❤️ Если есть время можно повторить два и даже 3 круга, а также использовать доп.вес, что сделает тренировку мощной силовой! 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/azaliya_fit ________________________ 📍Мощные тренировки для Ягодиц + Нейро + Бонусы! забрать доступ тут: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/buttworkout/ ________________________ ♦️Для осанки, выравнивания тела, крепкого тела и избавления от болей в спине - забирайте курс БАЗА 👍👍👍 : https://taplink.cc/azaliya.fit/p/base/ ПРОМОКОД: YT25 ♦️МФР - уроки самомассажа с помощью ролла от болей в СПИНЕ и теле: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/mfr/ ПРОМОКОД MFR500 - по отзывам уроки просто огонь! ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ♦️ Для подтянутого тела и рельефа, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний и улучшить состояние ТАЗОВОГО ДНА переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!
В этом комплексе за 15 минут проработаем ноги и ягодицы благодаря физиологичным упражнениям, попробуйте❤️ Если есть время можно повторить два и даже 3 круга, а также использовать доп.вес, что сделает тренировку мощной силовой! 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/azaliya_fit ________________________ 📍Мощные тренировки для Ягодиц + Нейро + Бонусы! забрать доступ тут: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/buttworkout/ ________________________ ♦️Для осанки, выравнивания тела, крепкого тела и избавления от болей в спине - забирайте курс БАЗА 👍👍👍 : https://taplink.cc/azaliya.fit/p/base/ ПРОМОКОД: YT25 ♦️МФР - уроки самомассажа с помощью ролла от болей в СПИНЕ и теле: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/mfr/ ПРОМОКОД MFR500 - по отзывам уроки просто огонь! ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/ *промокод TONUS ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ПРОМОКОД: DZEN500 ♦️ Для подтянутого тела и рельефа, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/functional/ ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний и улучшить состояние ТАЗОВОГО ДНА переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/azaliya_fit 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!