Современные теории стресса

В связи с перенасыщенностью информации на тему стресса, возникает много путаницы и споров о «научности» телесной психотерапии и о том, что такое СТРЕСС и как он влияет на здоровье, эмоциональную стабильность, на наши выборы и решения в жизни. В этом видео «Все виды и теории СТРЕССА» ⁃ расскажу о современных теориях стресса, объясняющих нейрофизиологию эмоций и психических процессов ⁃ разберем что такое и как формируются прокрастинация, лень и все другие виды саботажа ⁃ сделаем простую эффективную технику «антистресс», которую можно применять самостоятельно к любой вашей задаче и состоянию. https://t.me/easobolevamd - мой телеграмм канал о психологии, психосоматике и других интересных аспектах саморазвития