Как работать с вальгусом и варусом в коленях

Полное видео на сайте - http://dcpangel.ru/ Сегодня достаточно много различных методик, которые предлагают лечить вальгус или варус. ⠀ Во-первых, хочется отметить , что это не болезнь которую требуется лечить, а ортопедический дефект, который нужно корректировать.⠀ Во-вторых, среди предложений есть раскрученные онлайн специалисты, которые  за довольно большие деньги продают свои курсы.⠀ Сам я не интересовался их предложениями, но знакомые врачи говорят, что научного обоснования в их подходе нет. ⠀ Также встречаются предложения по использованию упражнений лечебной физкультуры для коррекции этих ортопедических нарушений, но суть их направлена на устранение того, что больше всего бросается в глаза. Например при  вальгусной установки колен, в глаза бросается именно сведение колен и эти колени всячески пытаются разводить. Это сродни тому, как разгонять дым во время пожара.⠀ Проблема кроется не в самом коленном суставе, а выше. В тазобедренном. Именно там не хватает наружней ротации. И сколько вы не пытайтесь разводить колени, наружней ротации ТБС это не создаст.⠀ И очень важно включить  приобретенный во время упражнения навык в движение. Так чтобы он закрепился и этот навык был максимально функциональным.⠀ Полную версию этого видео с объяснением, в какую сторону накручивать ленту и какое упражнение выполнять  приобретайте на сайте http://dcpangel.ru/