Как справиться с волнением и стрессом? Про книгу "Я больше Не Могу"

#психология #психолог #стресс В современном ритме жизни легко можно дойти до точки кипения и получить «выгорание», но как же меньше волноваться или не довести стресс до выгорания. Ответ прост , найти надёжного психолога. Но также можно попробовать действовать самостоятельно, например почитать книгу, про которую я рассказываю в видео. Берегите своё ментальное здоровье❤️ Пишите мне для консультации: https://t.me/sun_tarology14