Тема: "Энергия Жизни: Фитнес и Прокрастинация"
ПРЯМОЙ ЭФИР, где встретятся фитнес и прокрастинация! ️♂️ Я Валерий Карягин,как фитнес-наставник и Владимиром Стекольщиков - прокрастинотолог, наставник по самоорганизации. Погрузитесь в мир энергии и заботы о своем теле, своём времени. Прокрастинация по-новому Встречайте Владимира, эксперта по прокрастинации, который поможет вам наладить баланс между работой и заботой о себе. Мой телеграм канал: https://t.me/+7izPZOn_s7k5MGQy Телеграм канал Владимира: https://t.me/+HzP1bxfD-WczMWZi Таймкоды: 00:56 Кто такой прокрасинатолог? 03:03 Путь от it специалиста. 10:20 Откуда произошло твоё название 20:20 Как проще подойти к делу, на примере фитнеса. 22:20 Как отличить сопротивления тела от страха. 28:00 О чём может сообщить на прокрастинация. 38:35 Как начать делать действия в моменте. 46:32 В чем сила? 47:25 Бонус для зрителей.
ПРЯМОЙ ЭФИР, где встретятся фитнес и прокрастинация! ️♂️ Я Валерий Карягин,как фитнес-наставник и Владимиром Стекольщиков - прокрастинотолог, наставник по самоорганизации. Погрузитесь в мир энергии и заботы о своем теле, своём времени. Прокрастинация по-новому Встречайте Владимира, эксперта по прокрастинации, который поможет вам наладить баланс между работой и заботой о себе. Мой телеграм канал: https://t.me/+7izPZOn_s7k5MGQy Телеграм канал Владимира: https://t.me/+HzP1bxfD-WczMWZi Таймкоды: 00:56 Кто такой прокрасинатолог? 03:03 Путь от it специалиста. 10:20 Откуда произошло твоё название 20:20 Как проще подойти к делу, на примере фитнеса. 22:20 Как отличить сопротивления тела от страха. 28:00 О чём может сообщить на прокрастинация. 38:35 Как начать делать действия в моменте. 46:32 В чем сила? 47:25 Бонус для зрителей.