Разбор грамотного рациона питания сыроеда-спортсмена

Спорт на веганстве и сыроедении для здоровья, формы тела, его эффективности и долголетии играет базовую роль. Но эффективность спорта определяет грамотно составленный рацион питания! Мой телеграм-канал: https://t.me/biohackery Мой завтрак: https://www.youtube.com/watch?v=c1aw29U_sZc Мой обед: https://www.youtube.com/watch?v=1HRwXdMuAFI Мой полдник: https://www.youtube.com/watch?v=XtmbUVKHuwg Мой ужин: https://www.youtube.com/watch?v=-YKzq3p8sf0