15 фраз, которые помогают убрать страх сцены и включить уверенность

Твой код Haskell: пройди тест и узнай свой уровень коммуникации прямо сейчас! https://t.me/olesyahaskell_online Записаться на консультацию: https://mst.link/olesyahaskell В этом видео я делюсь 15 фразами-аффирмациями, которые помогли мне перестать бояться сцены, справиться с волнением и включить в себе уверенную версию себя. Шесть лет назад я была робкой, тревожной, стеснительной — и каждый выход на аудиторию вызывал у меня страх провала. Эти фразы стали моим внутренним фундаментом. Они помогли мне настроить мозг на успех, убрать «а вдруг не получится» и выйти на сцену с опорой, а не с трясущимися руками. Сейчас я передаю их вам — потому что уверенность можно развивать, это навык. В видео я рассказываю: — как я работала со страхом сцены и внутренним сомнением — почему аффирмации действительно перепрошивают мышление — какие фразы поддерживали меня перед первыми выступлениями — как трансформировать «не получится» в «я могу» — почему важно говорить себе правильные слова минимум 30 дней — как я настраиваю себя перед форумами, конференциями и большой аудиторией Если вы выступаете, ведёте переговоры, презентуете идеи или просто хотите увереннее звучать — попробуйте эти фразы. Они работают. Напишите в комментариях, какую из них вы возьмёте в свой ежедневный ритуал. #аффирмации #уверенность #публичныевыступления #ОлесяХаскелл #ораторскоемастерство #страхсцены #мотивация #саморазвитие #лидерство #selfconfidence