Хрустящий салат из моркови с тахини и горчицей - НЕОБЫЧНЫЙ соус, от которого невозможно оторваться
Хрустящий салат из моркови с тахини и горчицей - НЕОБЫЧНЫЙ соус, от которого невозможно оторваться! * Морковь - 350 г * Петрушка - немного для подачи Соус (в ложках): * Тахини (тхина - кунжутная паста) - 2,5 ст. л. * Лимонный сок - 2 ст. л. * Вода - 3 ст. л. * Соевый соус - 1,5 ст. л. * Дижонская горчица - ½ ч. л. * Имбирь (натёртый) - ½ ч. л. * Чеснок (мелко измельчённый или натёртый) - 1 ч. л. * Кумин молотый - ⅛ ч. л. * Мускатный орех - щепотка (≈⅛ ч. л.) Я - дипломированный нутрициолог и все рецепты на этом канале адаптированы в соответствии с рекомендациями современной науки и исследованиями Гарвардского университета. Это то, что я готовлю для своей семьи уже много лет. Мои рецепты - это не просто вкусная еда, они помогут вам сбросить вес, нормализовать давление, улучшить пищеварение, понизить холестерин и держать сахар в норме (рецепты подходят для диабетиков) Все это без диет и ограничений. Подпишитесь и включите уведомления, нажав на колокольчик. Так вы не пропустите новые видеорецепты. Сохраните этот рецепт, чтобы не потерять его - он не просто вкусный, а реально может улучшить ваше качество жизни. Оставьте комментарий, после просмотра - это поможет мне сделать еще более полезный и интересный рецепт именно для вас! ✅ И не забудьте досмотреть до конца - на протяжении всего видео вас всегда ждут ценные подсказки и советы! У меня есть Телеграм канал «Здоровье. Еда. Анализы». Заходите, если для вас мало просто готовить по рецептам, а хочется понять как еда и образ жизни реально может влиять на вас и ваше здоровье. Мой Instagram ➭ voronova_nutrition
Хрустящий салат из моркови с тахини и горчицей - НЕОБЫЧНЫЙ соус, от которого невозможно оторваться! * Морковь - 350 г * Петрушка - немного для подачи Соус (в ложках): * Тахини (тхина - кунжутная паста) - 2,5 ст. л. * Лимонный сок - 2 ст. л. * Вода - 3 ст. л. * Соевый соус - 1,5 ст. л. * Дижонская горчица - ½ ч. л. * Имбирь (натёртый) - ½ ч. л. * Чеснок (мелко измельчённый или натёртый) - 1 ч. л. * Кумин молотый - ⅛ ч. л. * Мускатный орех - щепотка (≈⅛ ч. л.) Я - дипломированный нутрициолог и все рецепты на этом канале адаптированы в соответствии с рекомендациями современной науки и исследованиями Гарвардского университета. Это то, что я готовлю для своей семьи уже много лет. Мои рецепты - это не просто вкусная еда, они помогут вам сбросить вес, нормализовать давление, улучшить пищеварение, понизить холестерин и держать сахар в норме (рецепты подходят для диабетиков) Все это без диет и ограничений. Подпишитесь и включите уведомления, нажав на колокольчик. Так вы не пропустите новые видеорецепты. Сохраните этот рецепт, чтобы не потерять его - он не просто вкусный, а реально может улучшить ваше качество жизни. Оставьте комментарий, после просмотра - это поможет мне сделать еще более полезный и интересный рецепт именно для вас! ✅ И не забудьте досмотреть до конца - на протяжении всего видео вас всегда ждут ценные подсказки и советы! У меня есть Телеграм канал «Здоровье. Еда. Анализы». Заходите, если для вас мало просто готовить по рецептам, а хочется понять как еда и образ жизни реально может влиять на вас и ваше здоровье. Мой Instagram ➭ voronova_nutrition