Видеоуроки от Сергея Бурака. Нерио чаги передней ногой. Прыжок с двух ног.

Нерио чаги передней ногой. Прыжок с двух ног. Техника выполнения удара. Снимался видеоурок в период пандемии и тем ценен, что показывает, как проводить самостоятельные тренировки в самых стесненных условиях! https://taekwondo-pro.ru/