Йога для офиса/ Йога от стресса/ Йога от усталости/ Йога от переутомления/ Йога для здоровья

Офисная йога, которая помогает быстро снять накопившееся напряжение в шее, плечах и спине. Простые движения подходят даже тем, кто никогда не занимался йогой. Повтори лёгкие позы прямо за рабочим столом, освободи тело от стресса и возвращай себе энергию в разгар рабочего дня. Подписывайся, чтобы не пропустить новые короткие практики для здоровья. йога для офиса, йога на работе, офисная зарядка, растяжка в офисе, йога сидя, разгрузка спины, здоровье на работе, упражнения на работе, расслабление, стресс, шея и плечи, офисный фитнес, wellness, mindfulness, здоровье и спорт