Медитация: Заземление

Медитация: Заземление Заземление — это техника, которая помогает снизить уровень тревожности и стресса. Заземление — это процесс восстановления связи с настоящим моментом, который помогает стабилизировать эмоциональное состояние и вернуться к ощущению реальности. Это позволяет укорениться в настоящем, что способствует расслабление, снижению уровня внутренних переживаний и укреплению чувства безопасности. www.veterperemen.su Запись на консультации - ТГ @natalia_whitewind #символдрама #медитациябесплатно #заземление #укоренение #психокинезиолог_куликова #работанадсобой #самопознание #саморазвитие #стресс #саморегуляция #самопомощь