СЕКРЕТ женского гормонального РАВНОВЕСИЯ! / Верни энергию и стройность

👉 Вебинар "Рецепты ароматерапии для женщин 35+" https://annamariaholisticcoach.getcourse.ru/aromatherapy_recipes?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=240925 👉 Перейти на официальный сайт: https://anna-maria-coach.com/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=24_09_25 👉 Забрать чек-лист «10 психологических состояний, которые вы можете убрать при помощи эфирных масел»: https://anna-maria-coach.com/tenconditions_myself/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=24_09_25 Здравствуйте! Меня зовут Анна Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии. Гормональные сбои влияют на настроение, энергию, сон и даже женское здоровье. В этом видео я расскажу, как устроен суточный ритм гормонов, почему самые ценные часы сна помогают восстановиться и какие скрытые факторы мешают равновесию. Мы поговорим о резких скачках инсулина, кортизоле и хроническом стрессе, разберём, как простые привычки становятся инструментом для мягкой регулировки гормонов. Правильное использование ароматерапии помогает вернуть бодрость, восстановить силы и даже усилить либидо. А чтобы узнать, как можно просто и без напряжения сбросить вес – смотрите внимательно и до конца! Напишите в комментариях, удается ли вам соблюдать режим дня? Подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день. #аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #аромамасла #ольфактотерапия #аромапсихология #здоровье #гормоны #женскиегормоны Структура: 00:00 Вступление 01:26 Суточный ритм гормонов 03:36 Первые часы после пробуждения 04:47 Самые ценные часы сна 05:45 Что мешает гормональному равновесию? 07:41 Скрытый фактор всех гормональных нарушений 09:22 Резкие скачки инсулина 10:26 Кортизол и хронический стресс 11:44 Инструмент для регулирования гормонов 13:19 Как применять эфирные масла 14:39 Секрет стройной женской фигуры